Existentiella samtal
Vägledande samtal som ger dig inspiration och motivation till att forma för dig ett meningsfullt liv.
Existentiella samtal - när livet ställer frågor
Samtal om det som är viktigt för dig. Samtal om ditt varande i världen. Samtal som berör och berikar.
Tjänster
Utforska samtalsupplevelser kring livets stora frågor.
Finn dina värden
Livsmening och harmoni uppstår när vi lever det vi värderar, när det inre tar form i det levda livet. Du får hjälp att identifiera dina värden och stöttning i att ta steg i din värderade riktning.
Förlåtelseprocess
För dig som söker förlåtelse och avslut. Du guidas genom en metod utarbetad för att förlåta andra och dig själv.
Utforskande existentiella samtal om livet och döden
Existentiellt med Helene Lind erbjuder en trygg och förtroendefull plats för utforskande samtal om döden, livets mening och din plats i världen. Här får du ett rum där det går att stanna upp, känna efter och låta det som rör sig i dig få ta form.
Helene skapar en öppen och stödjande miljö för enskilda samtal — oavsett om du närmar dig döden, vill reflektera över livets stora frågor eller söker försoning med det förflutna. Med respekt för varje människas unika erfarenheter och känslor kring döden erbjuder hon stöd, förståelse och lindring när rädslor, tvivel eller existentiell oro gör sig påminda.
Du kanske har förlorat en anhörig och bär på något som aldrig fick sägas. Kanske behöver du hjälp att förlåta, ta ett avsked eller finna ett avslut med någon som inte längre finns i livet.
Kanske vill du utforska vad det innebär att leva mer engagerat och närvarande. Kanske vill du undersöka skillnaden mellan mening med livet och mening i livet. Kanske vill du se hur medvetenheten om döden kan hjälpa dig att göra mer medvetna och aktiva val i vardagen - med andra ord: hur kan "dödens mening" skapa ett liv i linje med dina värderingar.
Oavsett var du befinner dig möts du med integritet, varsamhet och ett lyssnande som ger utrymme åt både det svåra och det livsbärande. Samtalen formas efter dig — i din takt, med dina frågor som kompass.
Om Helene Lind
Helene är idag yrkesverksam inom begravningsbranschen och möter dagligen människor som på olika sätt berörs av döden. I dessa möten har en stark vilja väckts i henne: att skapa en plats där livets stora frågor får ta form, ett utrymme där det går att utforska det som ofta väcks när vi konfronteras med förlust, förändring och livets bräcklighet.
Hennes arbete vilar på övertygelsen att det är viktigare att ställa frågor än att söka definitiva svar. Absoluta sanningar finns inte — men frågor kan öppna vägar, skapa dialog, bjuda in till reflektion och vidga våra perspektiv. I samtalen strävar Helene efter att skänka lindring åt det som skaver och stödja en rörelse mot större inre lugn. Hos henne får du ett sammanhang där dina tankar kan få språk, form och mening.
Trygghet och integritet är grundläggande i hennes sätt att arbeta. Varje samtal hålls med respekt för din personliga gräns, din takt och din berättelse. Det du delar stannar i rummet, och Helene möter dig med ett lyssnande som är både varsamt och tydligt. Hon skapar en miljö där du kan tala fritt, utan krav, utan prestation, och där du får vara precis där du är.
Helene har lett samtalscirklar i Stockholm där litteraturen fungerat som grund för existentiella samtal, i form av bokcirklar med fokus på livsfrågor och mänsklig erfarenhet.
Hon är utbildad vid Mälardalens universitet i existentiell vägledning och har även fördjupat sig i existentiell hälsa. Därtill har hon studerat vid The Center for Sacred Deathcare, ett institut som utbildar människor i hur man på bästa sätt kan stödja döende personer och deras anhöriga.
Vanliga frågor
Här är svar på några vanliga frågor om existentiella samtal.
Vad handlar de existentiella samtalen om?
Samtalen fokuserar på det som är aktuellt för dig här och nu. Fokusområden kan vara döden eller mening med eller i livet. Hur lever man engagerat? Hur skapar man en meningsfull tillvaro? Vilka kvaliteter är särskilt viktiga för dig att uttrycka och leva efter för att leva ett autentiskt liv? Vad är livsmod? Vad innebär existentiell skuld?
Tillsammans utforskar vi hur det är att vara människa för just dig, ditt varande i världen. Samtalen syftar till att ge dig klarhet och öka din förmåga att följa din egen rörelse, din inre kompass.
Är samtalen terapi?
Nej, samtalen är inte terapi i klinisk mening. Samtalen är utforskande och stödjande, men ersätter inte psykologisk behandling.
Om det visar sig att du behöver mer specialiserad hjälp, stöttar jag dig gärna i att hitta rätt väg vidare. Det är viktigt för mig att du får det stöd som är rätt för dig.
Vad är kostnaden för ett samtal?
Kostanden för ett samtal som är 50 minuter är 900 kr.
Är samtalen konfidentiella?
Ja, alla samtal är konfidentiella och utgör en trygg miljö för öppna och äkta diskussioner.
Vilket förhållningssätt har Helene till döden?
Genom mina rötter i yogafilosofin ser jag människan som mer än det rent fysiska. Jag upplever att något av oss fortsätter i en annan form av närvaro eller energi när vi dör. Den synen ger mig en naturlig mjukhet i mötet med det okända. Jag välkomnar samtal om upplevelser som kan ha väckts i samband med att någon gått bort — sådant som ibland kan kännas svårt att förstå eller sätta ord på. Här får de finnas utan att värderas eller förklaras bort, och vi utforskar dem tillsammans i den takt som känns trygg.
Kontakt
Du är välkommen att höra av dig med frågor eller för att boka en tid.
Jag tar emot för samtal på Skeppsbron 32 i Stockholm.